» Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar, ou seja 100% da dose diária recomendada, chegam ao organismo. Só não vomitamos imediatamente pelo excesso de açúcar porque o ácido fosfórico (capaz de dissolver cimento) corta o 'doce'; caso contrário, nem conseguiríamos engolir a bebida.
» 20 minutos: O nível de açúcar/glicose no sangue explode e a quantidade de insulina também. O fígado responde transformando qualquer açúcar que conseguir em gordura.» 40 minutos: A absorção de cafeína está completa. As pupilas dilatam, a pressão arterial aumenta e como resposta, o fígado excreta ainda mais açúcar para a corrente sanguínea. Os receptores de adenosina no cérebro estão agora bloqueados para prevenir a sonolência.
» 45 minutos: Num processo fisiológico semelhante ao de outras substâncias, como a heroína, o nosso corpo aumenta a produção de dopamina, um neurotransmissor precursor natural da adrenalina que estimula os centros do prazer no cérebro.
» Mais de 60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em jogo, o que nos faz ter vontade de urinar. O ácido fosfórico presente na Cola liga-se ao cálcio, magnésio e zinco no intestino, formando fosfatos, que são impossíveis de absorver pelo organismo (os minerais têm de estar na sua forma iónica).
Resultado: em vez de seguirem para os ossos ou dentes, por exemplo, estes elementos, tal como o sódio e alguns electrólitos, são agora evacuados. As altas doses de açúcar e adoçantes artificiais aumentam ainda mais a excreção urinária de cálcio.
» Mais de 2 horas: O êxtase dentro do organismo começa a acalmar e esta é a altura em que se começa ter uma 'quebra' por falta de açúcar, tornando-nos irritadiços e mais lentos. Toda a água presente na Coca-Cola foi já evacuada. O mais grave é que essa água continha nutrientes importantes para o fortalecimento de dentes e ossos, bem como para a hidratação do organismo.
Além disso, o corpo pede por mais cafeína...
Para finalizar, uma curiosidade: há 100 anos atrás, a Coca-Cola continha cocaína na sua composição. Foi retirada simplesmente...porque não era necessária.